«Καλωσορίζοντας τη νέα ακαδημαϊκή χρονιά»

Αγαπητή φοιτήτρια / αγαπητέ φοιτητή του Δ.Π.Θ.
Βρισκόμαστε στην αρχή του φετινού ακαδημαϊκού έτους και μια νέα υπηρεσία του Πανεπιστημίου μας
έρχεται να καλύψει ένα σημαντικό κενό στη φοιτητική μέριμνα του Ιδρύματός μας. Η Δομή συμβουλευτικής
και προσβασιμότητας του Δ.Π.Θ. είναι γεγονός και μέσα από αυτή την πρωτοβουλία ενημέρωσης θέλουμε
να σας παρουσιάσουμε σύντομα και περιεκτικά τη λογική και τη φιλοσοφία του Τμήματος συμβουλευτικής
και ψυχοκοινωνικής υποστήριξης.

Φοιτητική ζωή και εμπειρία: Μετάβαση και πρόκληση.

Για την πλειοψηφία των φοιτητών η φοιτητική ζωή συνιστά το πέρασμα σε μια νέα φάση ζωής στην οποία
καλείστε να αντιμετωπίσετε ένα σημαντικό αριθμό νέων καταστάσεων. Μένετε μακριά από την οικογένεια,
σε μια καινούργια πόλη με καινούργιους φίλους και άγνωστες ως τώρα εκπαιδευτικές απατήσεις, καθώς
το Λύκειο είναι πια μια ανάμνηση. Ξαφνικά έρχεστε αντιμέτωποι και αντιμέτωπες με νέους ρόλους, νέες
υποχρεώσεις και ευθύνες που ως πρόσφατα δεν υπήρχαν στον «χάρτη» του κοινωνικού σας κόσμου.
Συνάμα, μεγαλώνετε, αφήνετε πίσω σας την εφηβεία και εισέρχεστε στο μεταβατικό στάδιο προς την
ενηλικίωση που ονομάζεται «μετεφηβεία». Τα ζητήματα που σας απασχολούσαν νωρίτερα συνεχίζουν να
είναι παρόντα και εσείς προσπαθείτε, από τη μια να προσαρμοστείτε στη νέα σας ζωή και από την άλλη να
ολοκληρώσετε την οικοδόμηση της έννοιας του εαυτού (ατομικού και κοινωνικού). Πολλές οι προκλήσεις
και ακόμη περισσότερα τα ερωτηματικά. Μαθήματα και επιτυχία / αποτυχία στην εξεταστική, εξοικείωση
με την πόλη και τους ρυθμούς της, προσπάθεια ανάπτυξης κοινωνικών συναναστροφών και δημιουργία
νέων φίλων, διαχείριση των οικονομικών, αποδοχή από τους συμφοιτητές, οι στενές συναισθηματικές
σχέσεις, η σχέση με τους γονείς, η εικόνα του σωματικού εαυτού και η αποδοχή από τους άλλους, η
αναζήτηση επιλογών μετά το πτυχίο είναι μόνο μερικά από τα ζητήματα που σε αυτή τη φάση της ζωής σας
καλείστε να αντιμετωπίσετε με επιτυχία. Το στοίχημα φαντάζει μεγάλο και η επιθυμία να ανταποκριθείτε
ικανοποιητικά στις νέες πτυχές της πραγματικότητας είναι έντονη.

Βλέποντας τη ζωή χωρίς μεγεθυντικό φακό.

Δεν είναι κακό να μην τα καταφέρνεις σε όλα τα ζητήματα το ίδιο καλά. Δεν είναι κακό να νιώθεις ότι
μπορείς και καλύτερα. Δεν είναι ανησυχητικό να αισθάνεσαι ότι αμφιβάλεις για τον εαυτό σου ή ότι δεν
είσαι σίγουρη/σίγουρος ότι θα τα καταφέρεις. Είναι, απλά, μέρος της πορείας προς την ενηλικίωση, μια
φάση από την οποία οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν περάσει. Ωστόσο, όταν είμαστε μέσα σε αυτή έχουμε
την τάση να βλέπουμε τις συνθήκες και τον εαυτό μας υπερβολικά ή/και άδικα. Κάποιες και κάποιοι
αντιμετωπίζουν δυσκολίες με το διάβασμα και την παρακολούθηση των μαθημάτων, άλλοι και άλλες
αισθάνονται μοναξιά, πιστεύουν λίγο στον εαυτό και τις δεινότητες τους, αναρωτιούνται για την αξία τους
και την αποδοχή τους. Σε αύτη την περίοδο της ζωής το άγχος, η μελαγχολική διάθεση, η εσωστρέφεια, οι
διαταραχές στην όρεξη και τον ύπνο, η σωματοποίηση, η αίσθηση αδυναμίας να ανταποκριθούμε στις
απατήσεις της ζωής μας δεν προκαλούν έκπληξη, ούτε πρέπει να μας φοβίζουν. Είναι ενδείξεις ότι, ίσως,
χρειάζεται να ζητήσουμε τη συνδρομή ειδικών που θα μας δώσουν χρήσιμες συμβουλές και οδηγίες και θα
μας μάθουν τρόπους να αντιμετωπίζουμε τα δύσκολα συναισθήματα και τις φαινομενικά αδιέξοδες
καταστάσεις.

Δεν είσαι μόνη, δεν είσαι μόνος

Είναι καλό να έχουμε φίλους για να μοιραζόμαστε αυτά που μας απασχολούν, να παίρνουμε υποστήριξη
και δύναμη. Είναι ακόμη καλύτερο να αποφασίσουμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας ζητώντας τη
συνδρομή των ειδικών. Στο τμήμα συμβουλευτικής και ψυχοκοινωνικής υποστήριξης του Πανεπιστημίου
μας υπάρχουν ειδικοί επιστήμονες ψυχολόγοι και κοινωνικοί λειτουργοί που μπορούν να σε ακούσουν και
να σε συμβουλέψουν. Είναι επιστήμονες που θα γίνουν συμπαραστάτες σου στην πορεία προς την αυτο
βελτίωση. Δεν είναι απαραίτητο να σου συμβαίνει κάτι σοβαρό. Αρκεί να επικοινωνήσεις με την Υπηρεσία
τηλεφωνικά ή ηλεκτρονικά και να ζητήσεις ένα ραντεβού. Η εχεμύθεια είναι διασφαλισμένη. Το απόρρητο
και εμπιστευτικό της συνεργασίας τηρείται απολύτως. Το μόνο που χρειάζεται είναι να απλώσεις το χέρι.

Επικοινωνία

Τηλεφωνικό Κέντρο (εξυπηρετεί τους φοιτητές και των τεσσάρων πόλεων όπου εδρεύει το Δ.Π.Θ.): 25310-39050 & 25310-39163

Email: dosyp@duth.gr

Διευθύνσεις

Κομοτηνή: Κτίριο Διοίκησης (Πρυτανεία), Πανεπιστημιούπολη

Αλεξανδρούπολη: Ελευθερίου Βενιζέλου και Ιωακείμ Καβύρη (γωνία)

Ξάνθη: Νέο κτίριο κεντρικής βιβλιοθήκης (Αρχιτεκτονική), 1ος όροφος, Πανεπιστημιούπολη Κιμμερίων

Ορεστιάδα: Ευριπίδου 16 (Δίπλα στο Κέντρο Υγείας Ορεστιάδας)

Font Resize
Contrast