Ένα από τα πιο συχνά αιτήματα που δέχεται η Δο.Συ.Π. και που εκφράζεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους είναι το «θα ήθελα να γνωρίσω τον εαυτό μου». Ποιος όμως είναι τελικά αυτός ο εαυτός μας, ...
Ο ύπνος είναι απαραίτητος καθώς αποτελεί έναν βασικό παράγοντας που συμβάλει στην υγεία μας και συνδέεται άρρηκτα με τη σωματική και ψυχική ευεξία του ατόμου. Η σωματική, νοητική και ψυχοσυναισθηματική μας λειτουργικότητα επηρεάζεται θετικά ...
Η αγορά εργασίας, αν και αρκετά ανταγωνιστική, εάν προσεγγιστεί με μεθοδικό τρόπο μπορεί να προσφέρει αρκετές ποιοτικές ευκαιρίες καριέρας. Έτσι, είναι σημαντικό κάθε υποψήφιος να γνωρίζει τις δεξιότητες που θα αυξήσουν τις πιθανότητες πρόσληψης, ...
Η πανδημία και ο επακόλουθος κοινωνικός περιορισμός μετέβαλαν τον τρόπο ζωής όλων των ανθρώπων, επιδρώντας στην ψυχική μας υγεία και προκαλώντας αρνητικές επιδράσεις κατά βάση.
Αναφορικά με τον ορισμό της Ψυχικής υγείας, δεν προϋποθέτει μόνο ...
Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα που προκύπτει συχνά όταν έχουμε κάνει κάτι λάθος ή όταν θεωρούμε ότι δεν είμαστε σωστοί ή αρκετοί. Ενοχές έχουμε νιώσει οι περισσότεροι κάποια στιγμή στην ζωή μας. Κάποιοι τείνουν ...