Blog

Η ευθύνη και η εμπιστοσύνη, δύο συμπληρωματικές έννοιες

Η ευθύνη και η εμπιστοσύνη, δύο συμπληρωματικές έννοιες

Η ευθύνη και η εμπιστοσύνη, δύο συμπληρωματικές έννοιες Σε έναν κόσμο που κυριαρχεί το ατομικό, η ευθύνη και η εμπιστοσύνη…

Περισσότερα
Η δυσφορία των νέων λόγω έλλειψης οικονομικής ανεξαρτησίας

Η δυσφορία των νέων λόγω έλλειψης οικονομικής ανεξαρτησίας

Πολλοί νέοι ενήλικες σήμερα εξαρτώνται οικονομικά από τους γονείς τους για περισσότερο χρόνο από ό,τι θα ήθελαν, γεγονός που τους…

Περισσότερα
Η αποτελεσματική επικοινωνία στις διαπροσωπικές σχέσεις

Η αποτελεσματική επικοινωνία στις διαπροσωπικές σχέσεις

Η ποιότητα της επικοινωνίας παίζει καθοριστικό ρόλο στις διαπροσωπικές σχέσεις. Η επικοινωνία αφορά στο πως μιλάμε και επικοινωνούμε αυτά που…

Περισσότερα
ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟΥ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟΥ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ

Ο φοιτητικός πληθυσμός βρίσκεται σε μια μεταβατική φάση ζωής, αυτή της αναδυόμενης ενηλικίωσης και σε αυτή τη χρονική περίοδο έρχεται…

Περισσότερα
Ο θυμός και η διαχείρισή του

Ο θυμός και η διαχείρισή του

Τι είναι το συναίσθημα Για να μπορέσουμε να κατανοήσουμε και να διαχειριστούμε ένα δυνατό και δύσκολο συναίσθημα όπως αυτό του…

Περισσότερα
Σύγχρονες Μορφές Εκφορβισμού

Σύγχρονες Μορφές Εκφορβισμού

Mobbing   Ο όρος  «mobbing» που έχει αποδοθεί στα ελληνικά ως ηθική ή ψυχολογική παρενόχληση είναι μια μορφή βίαιης συμπεριφοράς…

Περισσότερα
Όρια και διεκδικητικότητα

Όρια και διεκδικητικότητα

Η διεκδικητικότητα είναι μία δεξιότητα επικοινωνίας σημαντική για τις ανθρώπινες σχέσεις κατά την οποία το άτομο μπορεί να εκφράζει τις…

Περισσότερα
Άνδρες από τον Άρη – Γυναίκες από την Αφροδίτη. Ή μήπως όχι;

Άνδρες από τον Άρη – Γυναίκες από την Αφροδίτη. Ή μήπως όχι;

Ένας συντάκτης περιοδικού που απευθύνεται σε γυναικείο ή ανδρικό κοινό, πιθανόν  να ξεκινούσε ένα κείμενο για τους ρόλους των φύλων…

Περισσότερα
Η πόρτα της κρεβατοκάμαρας χρειάζεται να κλείνει, αλλά πρέπει να ξέρουν όλοι τι γίνεται εκεί…

Η πόρτα της κρεβατοκάμαρας χρειάζεται να κλείνει, αλλά πρέπει να ξέρουν όλοι τι γίνεται εκεί…

…και φυσικά αυτό αφορά τις «ζουμερές» πληροφορίες για τη σεξουαλική ζωή των ανθρώπων. Το θέμα του σεξ, ενώ κατά βάση…

Περισσότερα
Ας μιλήσουμε για σεξ

Ας μιλήσουμε για σεξ

«Τι είναι το σεξ;», «Πώς έρχονται τα παιδιά;» είναι οι ερωτήσεις που όλοι οι γονείς τρέμουν να ακούσουν, γιατί δυσκολεύονται…

Περισσότερα
Τοξικότητα στις Ανθρώπινες Σχέσεις

Τοξικότητα στις Ανθρώπινες Σχέσεις

            Είναι συχνό φαινόμενο στις μέρες μας να ακούμε να μιλούν για τοξικές σχέσεις. Αυτές αφορούν και μπορεί να περιλαμβάνουν…

Περισσότερα
Εγγύτητα και απόσταση στις σχέσεις

Εγγύτητα και απόσταση στις σχέσεις

Ένα σημαντικό ζητούμενο για να είναι μία σχέση καλή, είναι το να βρεθεί η κατάλληλη ισορροπία ανάμεσα στην εγγύτητα και…

Περισσότερα
Τα ψυχοσωματικά προβλήματα: Πώς το σώμα μας αναγκάζει σε αλλαγές

Τα ψυχοσωματικά προβλήματα: Πώς το σώμα μας αναγκάζει σε αλλαγές

Σχέση σώματος- ψυχής Η συζήτηση για τη σχέση σώματος- ψυχής ξεκινάει από παλιά και εκφράζει τον προβληματισμό για το εάν…

Περισσότερα
Χτίζοντας μια θετικότερη εικόνα για το σώμα μας

Χτίζοντας μια θετικότερη εικόνα για το σώμα μας

Η εικόνα που έχουμε για το σώμα μας αφορά τις σκέψεις, τις αντιλήψεις και τη στάση που έχουμε σχετικά με…

Περισσότερα
Απώλεια και αποχωρισμός

Απώλεια και αποχωρισμός

Η έννοια της απώλειας συνδέεται συνήθως με τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Δεν είναι, όμως, αυτή η μόνη περίπτωση απώλειας…

Περισσότερα
Πένθος

Πένθος

Στη ζωή μας οι απώλειες ανήκουν στην καθημερινότητά μας. Κάποιες είναι μικρές και κάποιες μεγάλες. Αυτές μπορεί να είναι ο…

Περισσότερα
ΜΟΝΑΞΙΑ

ΜΟΝΑΞΙΑ

Παρόλο που ζούμε σε μία εποχή που η τεχνολογία μας φέρνει όλο και πιο κοντά και η επικοινωνία είναι πιο…

Περισσότερα
Διαχείριση χρόνου και Δεξιότητες μελέτης

Διαχείριση χρόνου και Δεξιότητες μελέτης

Σου έχει τύχει να κάτσεις να διαβάσεις με υπερπροσπάθεια και μετά από πολύωρο και εξαντλητικό διάβασμα, την επόμενη μέρα να…

Περισσότερα
Η εσωτερική ελευθερία και οι εξωτερικοί περιορισμοί

Η εσωτερική ελευθερία και οι εξωτερικοί περιορισμοί

Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μία δύσκολη περίοδο ζωής και μας κατακλύζουν αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις, όσο διαφορετικές και να είναι…

Περισσότερα
Η σημασία της αυταποδοχής

Η σημασία της αυταποδοχής

Όταν κάποιος αναφέρεται στην έννοια του εαυτού ή της εικόνας εαυτού, συνήθως γίνεται και λόγος για την αποδοχή του εαυτού.…

Περισσότερα
Η δημιουργική διαδικασία της σύνθεσης της βιογραφίας μας και η επίδραση αυτής της διαδικασίας στη ζωή μας

Η δημιουργική διαδικασία της σύνθεσης της βιογραφίας μας και η επίδραση αυτής της διαδικασίας στη ζωή μας

Στο παρόν κείμενο θα γίνει λόγος για την επίδραση των βιογραφιών μας στην ψυχική μας ευημερία και άρα και στη…

Περισσότερα
Ανάπτυξη επικοινωνιακών δεξιοτήτων

Ανάπτυξη επικοινωνιακών δεξιοτήτων

Οι άνθρωποι ως κοινωνικά όντα χρησιμοποιούμε πάντα κάποιες δεξιότητες προκειμένου οι μεταξύ μας σχέσεις σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο, να…

Περισσότερα
Αυτοσυμπόνια: Υιοθετώντας μια φιλική στάση απέναντι στον εαυτό μας

Αυτοσυμπόνια: Υιοθετώντας μια φιλική στάση απέναντι στον εαυτό μας

«Για να καταφέρω να ολοκληρώσω την εργασία μου, θα πρέπει να δουλεύω όλη την ημέρα» Τ., 23 ετών   «Θέλω…

Περισσότερα
Ανακαλύπτοντας τον εαυτό μας

Ανακαλύπτοντας τον εαυτό μας

Ένα από τα πιο συχνά αιτήματα που δέχεται η Δο.Συ.Π. και που εκφράζεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους είναι το «θα…

Περισσότερα
Ο ύπνος ως πηγή ευεξίας

Ο ύπνος ως πηγή ευεξίας

Ο ύπνος είναι απαραίτητος καθώς αποτελεί έναν βασικό παράγοντας που συμβάλει στην υγεία μας και συνδέεται άρρηκτα με τη σωματική…

Περισσότερα
Κοινωνικές Δεξιότητες στην αγορά εργασίας

Κοινωνικές Δεξιότητες στην αγορά εργασίας

Η αγορά εργασίας, αν και αρκετά ανταγωνιστική, εάν προσεγγιστεί με μεθοδικό τρόπο μπορεί να προσφέρει αρκετές ποιοτικές ευκαιρίες καριέρας. Έτσι,…

Περισσότερα
Οι επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχική υγεία των φοιτητών

Οι επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχική υγεία των φοιτητών

Η πανδημία και ο επακόλουθος κοινωνικός περιορισμός μετέβαλαν τον τρόπο ζωής όλων των ανθρώπων, επιδρώντας στην ψυχική μας υγεία και…

Περισσότερα
ΕΝΟΧΗ

ΕΝΟΧΗ

Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα που προκύπτει συχνά όταν έχουμε κάνει κάτι λάθος ή όταν θεωρούμε ότι δεν είμαστε σωστοί…

Περισσότερα